Wat binne de bêste soarten SARM's en oanfollingen foar bodybuilding?

Wat binne de bêste soarten SARM's en oanfollingen foar bodybuilding?

Brittanje wurdt beskôge as de berteplak fan moderne bodybuilding, Bodybuilding biedt in protte fysike foardielen en kin jo fysika ferbetterje.

As jo ​​aktyf wurde yn bodybuilding, kinne jo beseffe dat jo wat help nedich binne om de resultaten te krijen dy't jo wolle.

Dit is as supplementen en selektive androgenreceptormodulatoren (SARM's) komme binnen. In protte profesjonele lichemsbouwers, fitnessleafhawwers, en mear brûke supplementen en SARM's om har krêft te behâlden en nije doelen te feroverjen.

Mar gjin twa produkten binne itselde. Jo wolle de soarten SARMS en oanfollingen brûke dy't jo de bêste resultaten jouwe en ek feiligens behâlde.

Hjir binne de bêste te nimmen SARMS en oanfollingen.

SARMS

Alle prohormoanen lykas SARM's spier bouwe troch te binen oan androgeenreceptors (AR). SARM's helpe spieren te bouwen by it minimalisearjen fan side-effekten.

D'r binne ek AR-agonisten yn anabole weefsel lykas skeletspieren, mar binne mar parsjele antagonisten yn 'e geslachtsorganen en prostaat, sadat gjin estrogeenkonversje plakfynt. Dit betsjut ek SARM's profitearje fan omstannichheden foar spierfergriemen en is ek in effektive manlike anty-anty-terapy-metoade.

Wylst SARM's en har yngrediïnten / stoffen net wetlik ferbean binne, wurde se ferbean troch grutte sportferienings lykas it World Anti-Doping Agency (WADA).

Tink derom, jo ​​nimme SARM's net op lange termyn. It is oan te rieden dat jo allinich in minimale dosaasje nimme foar in bepaalde tiid (kin oeral tusken fjouwer en 12 wiken wêze).

Neidat jo in SARM-syklus hawwe nommen, folgje jo troch mei post-syklus-terapy (PCT). Wy sille dit letter letter besprekke.

Jo kinne in SARMs-stapel nimme of SARM's yndividueel nimme. Hjir binne de bêste dy't jo moatte nimme.

Ostarine

Ostarine (MK-2866) helpt rap spieren te bouwen en fet te ferliezen. It hat in krêftige ynfloed op 'e androgenreceptors, wat resulteart yn spiergroei. Dit ferbetteret ek atletyk, ferbetteret jo prestaasje wylst jo ophelje.

In protte brûkers ferlieze ek gewicht by it nimmen fan Ostarine. Dat komt om't dizze SARM jo metabolike taryf fergruttet. Jo sille mei gemak mear fet en kaloryen ferbaarne.

Dizze SARM hannelt rap en jo sille resultaten fuortendaliks fernimme. It is op it stuit ien fan 'e populêrste SARM's foar lichemsbouwers om dizze reden.

Derneist komt it mei minimale side-effekten. Bodybuilders sille ek oare foardielen ûnderfine by it brûken fan Ostarine, lykas ferbettere bonktensiteit en rappere hersteltiid.

Ligandrol

Ligandrol (LGD-4033) is ien fan 'e machtichste SARM's foar spierbou op' e merk. It duorret mar in pear wiken foar Ligandrol om fan krêft te wurden, sels nei ien syklus.

In grut diel fan dizze reden is hoe't Ligandrol jo enerzjy fergruttet. Jo kinne langer wurkje en kinne yntinsere training sesjes folhâlde, wat sil liede ta serieuze spierwinsten.

Dit is de bêste SARM as jo jo fysika wolle opbouwe en folslein transformearje. It fergruttet spiermassa en fersnelt hersteltiid. Ligandrol versnelt ek fetferlies en fergruttet de bonketensiteit. Al dizze foardielen sille ek liede ta in tanimming fan algemiene krêft.

Ibutamoren

Ibutamoren (MK-677) is in groeihormoan secretagogue (GHS) dy't groeihormonnivo befoardert. It docht dit troch de aksje fan it ghrelinhormon te imitearjen en bindet oan 'e ghrelinreceptors (GHSR's) yn' t harsens, wêrtroch de groeihormonen frijlitte.

Bodybuilders nimme dizze SARM om't it búkfet fermindert, meager lichemsmassa fergruttet, en proteinsyntese fergruttet.

GHSR's wurde ek fûn yn 'e gebieten fan' e harsens dy't appetit, stimming, wille, ûnthâld, biologyske ritmes, kognitive funksjes en ûnthâld kontrolearje. As jo ​​Ibutamoren nimme, sille jo net allinich fet ferlieze en spieren bouwe, mar sille jo ek better en warberder fiele, ferbetterje jo fitnessprestaasjes.

Ibutamoren hat ek in protte foardielen foar elkenien. It fergruttet kalsiumbehâld, ferbetteret jo bonktensiteit. Ibutamoren fersnelt ek genêzing, fergruttet de produksje fan kollagen, ferheget sellulêre reparaasje, ferbetteret de sliepkwaliteit, ferbetteret it ymmúnsysteem, en kin ek it hert en de lever profitearje.

It bêste diel fan Ibutamoren is dat it hast fuortendaliks begjint te wurkjen.

Testolone

Testolone (RAD-140) is ien fan 'e machtichste SARM's. It kin meager spiergroei ferheegje en helpt foarkommen fan spieren. Dit is ideaal foar lichemsbouwers dy't har rjochtsje op bulking.

Bodybuilders nimme Testolone om't it spiermassa en krêft bout. Testolone is ek populêr om't it har prestaasjes optimaliseart. Dizze SARM kin ek dyjingen mei spierdegenerative steuringen helpe.

Testolone sil jo ek fertrouwen meitsje. Jo sille in bettere stimming wêze en fiele jo entûsjaster oer opheffen.

Jo ûntfange net allinich dizze foardielen, mar sille se rap ûnderfine.

Andarine

Andarine (S4) bindet oan 'e androgeenreceptors yn' e skeletspieren. Dit helpt de minerale botdichtheid te ferheegjen.

It bout net allinich spieren en stimulearret mager spiergroei, mar fersnippert ek fet. Dizze SARM is ideaal foar lichemsbouwers dy't it "knip en droech" uterlik wolle - gruttere en mear definieare spieren sûnder it kessen fan fet.

Dizze SARM waard yn earste ynstânsje makke om pasjinten te lijen dy't lije oan spierferlies, mar it wurdt foaral brûkt troch lichemsbouwers om spierfergriemen foar te kommen.

Foar bêste resultaten wolle jo Andarine brûke mei in oare SARM, lykas Ostarine.

Myostine

Myostine (YK-11) is in myostatin-remmer dy't faak wurdt brûkt troch lichemsbouwers. Myostatin is in aaiwyt dat foarkomt dat it lichem tefolle spieren groeit. Myostine beheint hoefolle myostatin yn it lichem is, en boppe jo drompels foar natuerlike spierbou.

Dit resulteart net allinich yn ferhege spiergroei, mar liedt ek ta spierretinsje en de foarming fan nije spiersellen.

Oars as oare supplementen dy't har rjochtsje op testosteron, rjochtet Myostine har allinich op spesifike sellen. Dit beheint de side-effekten dy't jo kinne ûnderfine.

S-23

S-23 fergruttet meager spiermassa en ferbetterjen fan 'e bonke sterkte, allegear sûnder wettergewicht of ekstra fet te krijen. Dizze SARM behâldt sawol snelle spier- as trage spieren. Dit is wêrom dizze SARM kin resultearje yn in beisele uterlik mei ferhurde spieren.

Om de sûnens fan 'e bonken te ferbetterjen, fergruttet dizze SARM de aktiviteit fan bonke-bouzellen dy't de dichtheid fan' e bonkenmineraal ferbetteret.

Lykas in protte fan 'e SARM's op dizze list sille brûkers fet ferlieze mei dizze SARM. Jo sille jo spiermassa ek behâlde, wat wichtich is as jo in dieet foar kaloriedefizit hawwe.

ACP-105

ACP-105 is de bêste SARM foar dyjingen dy't bodybuilding binne en gjin resultaten hawwe. Dizze SARM befoardert spierûntwikkeling en fergruttet spiermassa. Jo bouwe ek krêft en sille mear duorsumens hawwe, en jouwe jo de enerzjy om mear op te heffen.

Net allinich dat, mar ACP-105 wurdt fan abnormale fet ôf. Abnormaal fet is net allinich it ûngewoanste fet, mar is ek heul koppig. ACP-105 brûkt dit net, sadat it wurdt brûkt en ôfbaarnd.

Supplements

Tegearre mei SARM's, supplementen ferbetterje jo fitnessprestaasjes en sil jo sels helpe by it nimmen fan SARM's.

Hoe ferskille supplementen fan SARM's? Oanfollingen besteane út fitaminen, mineralen, fatty soeren, aminosoeren, en oare geunstige yngrediïnten. Minsken nimme supplementen om mear redenen dan foardielen foar fitness. Oanfollingen befetsje essensjele vitaminen, mineralen en oare kombinaasjes dy't jo sûnens ferbetterje.

Mar d'r binne spesifike oanfollingen dy't lichemsbouwers en elkenien dy't SARM's nimme moatte brûke.

PCT

Lykas earder besprutsen, nimme jo allinich SARM's foar in koarte syklus. As jo ​​SARM's foar in langere tiidperioade nimme by in hegere dosint, moatte jo nimme PCT-oanfollingen.

Nei't jo in SARMs-syklus hawwe beëinige, slút jo lichem normale hormoaneproduksje, fral oangeande testosteron en cortisol. Dit post-syklusproses kin jo serieuze resultaten fan bodybuilding kostje. Jo kinne krêft en grutte ferlieze, fet krije, en alle serieuze ynspanningen dy't jo hurd wurken om te berikken opnij dwaan.

Sit gjin soargen, jo kinne al dizze tsjinslaggen foarkomme troch PCT-oanfollingen te nimmen.

In normale PCT-oanfolling sil dizze foardielen oanbiede:

  • Oestrogeen-ynhibysje
  • Werstel fan testosteron
  • Cortisol reduksje
  • Progesteron-remming
  • Ferhege trainingprestaasjes
  • Fergrutte stimmings
  • Fetwinst minimalisearje
  • Natuerlike anabolika
  • Algemiene restauraasje fan sûnens

In protte PCT-oanfollingen befetsje natuerlike vitaminen, mineralen en krûden lykas ashwagandha-ekstrakt, Tribulus Terrestris-ekstrakt, Rhodiola Rosea-ekstrakt, fitamine E, en saw palmetto-ekstrakt. Dizze yngrediïnten sille hormoanen yn lykwicht bringe, wylst de lichemsammensetting en jo algemiene gefoel fan wolwêzen ferbetterje.

Syklusstipe

Moatte jo gewoan SARM's nimme en wurde ynsteld? Syklusstipe wurdt oanrikkemandearre. Dit binne oanfollingen dy't jo lichem helpe by in SARM-syklus.

Elkenien dy't SARM's nimt, moat fytsstipe nimme, hoe lyts in dosaasje, koart in syklus, of hoe ûnderfûn de brûker is mei SARM's. Wylst SARM's geweldige resultaten oanbiede en relatyf feilich binne, kinne se jo organen beklamje.

Syklusstipe beskermet essensjele lichaamlike funksjes, lykas kardiovaskulêre, lever, prostaat, en cholesterol sûnens en stipet ek jo bloeddruk. Derneist fermindert fytsstipe de kâns dat jo side-effekten ûnderfine.

Hegere kwaliteit oanfollings foar fytsstipe befetsje yngrediïnten lykas druvesiedsekstrakt, Tribulus Terrestris-ekstrakt, fitamine E, N-Acetyl-I-Cysteine, seage palmetto-ekstrakt, selderie-siedekstrakt, en hagedoarnbessen.

Creatine

Alle fitnessleafhawwers moatte fertroud wêze mei kreatine, Dit is in stof dy't natuerlik wurdt fûn yn spiersellen, yn 'e foarm fan fosfokreatine.

It helpt jo spier enerzjy te produsearjen en helpt bysûnder mei gewichtheffen. Dat komt om't jo spieren natuerlik kreatine produsearje as jo oefeningen mei hege yntensiteit dogge, lykas gewichtheffe.

Creatine-oanfollingen ferheegje krêft, winne spieren, en ferheegje de totale oefeningsprestaasjes. Dêrom moatte alle fitness-entûsjasters kreatine-oanfollingen nimme.

Creatine biedt noch mear foardielen. It beskermet bygelyks tsjin neurologyske foardielen. Dêrom is kreatine in oanfolling dat elkenien moat tafoegje oan har regime.

Jo lichem produseart kreatine út aminosoeren, spesifyk glycine en arginine. Creatine wurdt natuerlik fûn yn iten, mar it is beheind ta fisk en read fleis. Dêrom nimme de measte atleten en lichaambuilders kreatine as oanfolling.

Molkeprotein

Foardat wy beprate molkeprotein en wêrom alle lichaambuilders dizze oanfolling nedich binne, is it essensjeel om proteïne te besprekken en hoe't it profiteart foar gewichttraining.

Protein wurdt om in reden de "boustiennen fan spieren" neamd. It iten fan in adekwate hoemannichte proteïne befoardert spiergroei en ûnderhâldt jo spiersûnens, fral by gewichtheffen.

Protein kin jo spierkracht ek ferheegje. Dizze fiedingsstof is essensjeel by it herstellen fan spieren; proteïne synthetize nije satellytsellen, dy't it beskeadige weefsel en spiervezels reparearje dy't foarkomme by oefening.

Protein wurdt fûn yn in protte fiedingsboarnen, lykas fleis, nuten, fisk, beanen, en suvelprodukten. Mar wat is weiprotein en wêrom moatte lichaambuilders dit soart aaiwyt nimme?

Wei is it byprodukt fan tsiis en kasein. Wei befettet in soad hoemannichte proteïne en oare fiedingsstoffen, lykas aminosoeren. In weisprotein-oanfolling of poeder nimme kin jo helpe om spieren te krijen, krêft te ferheegjen en lichemsfet te ferliezen.

Vertakte keten-aminosoeren (BCAA)

D'r binne 20 aminosoeren dy't de ferskillende aaiwiten útmeitsje yn it minsklik lichem, mar mar njoggen dêrfan wurde beskôge as essensjeel. Trije fan dizze njoggen aminosoeren binne guon fan 'e meast foardielige, neamd BCAA's, BCAA's besteane út valine, leucine, en isoleucine.

Dizze aminosoeren binne keppele troch in gemyske struktuer bekend as in "fertakke ketting." Se biede in protte foardielen foar atleten, lykas ferhege spiergroei, fermindere spierpine, foarkomt spierfergriemen, fermindere oefenmoedigens, en profiteart sels de lever.

Hoe kinne BCAA's safolle fitnessfoardielen oanbiede? BCAA's stimulearje musyksproteinsynthese, dat is it proses fan it bouwen fan spieren. It wurdt ek sein dat BCAA's spierskea ferminderje, lykas de lingte en de earnst fan fertrage begjin spierpine (DOMS), en stimulearje lichemsbouwers om mear op te heffen.

Hoewol BCAA's essensjeel binne foar spierwinning, wurdt oanrikkemandearre dat jo BCAA's nimme mei proteïne-oanfollingen, spesifyk wei-proteïne.

Jo kinne BCAA's fine yn natuerlike fiedingsboarnen, lykas fleis, aaien en suvelprodukten. Mar de measte lichemsbouwers nimme leaver BCAA's as oanfollingen, fral yn poeierfoarm. Dit soarget derfoar dat jo genôch BCAA's krije.

C4

C4 (algemien bekend as pre-training) leveret in ympuls fan kafee en oare yngrediïnten om duorsumens, enerzjy en prestaasjes te ferheegjen. It is ideaal foar lichemsbouwers fan alle nivo's, mar jo moatte dosearje ynstruksjes sertifyk folgje.

Tink derom dat C4 op 'e list is fan WADA ferbeane stoffen. Dat komt om't it Synephrine HCL befettet, dy't ATP-synteze en enerzjynivo's fergruttet.

Brûk dizze ferskillende soarten SARM's en supplementen foar bêste resultaten

Serieuze lichaambuilders sille wierskynlik supplementen en SARM's moatte nimme om de resultaten te ûnderfinen dy't se wolle. Mei safolle soarten SARMS en oanfollingen is it it bêste dat brûkers de bêste soarten witte om te nimmen en hoe't se se feilich nimme.

Sykje jo supplementen en SARM's? Wy ferkeapje se beide! As jo ​​yn it Feriene Keninkryk binne, winkelje hjoed by ús!


Older Post Newer Post